Что такое деньги (Аудиокнига)

Классный комплекс упражнений

 Хочу представить вам классный комплекс упражнений при артрозе коленных суставов

по методике от доктора Попова ( ведущий Джамалдинов Муслим Римиевич)

Испытала на себе. Не заменимая зарядка.

Моя любимая Карелия

Как убрать боль в коленях

Основной причиной боли в коленных суставах является малоподвижный образ жизни, когда не работают мышцы коленного сустава. У коленного сустава три действующих элемента: мышцы, связки, суставная жидкость, которая образуется только тогда, когда работают мышцы. 

Поэтому внешние воздействия: мази, уколы, таблетки смысла никакого не имеют, т.к. они не лечат, а только на время снимают боль. Жизнь колена зависит от мышц, т. е. только от упражнений. 

Покажу основные упражнения для того, чтобы именно вылечить коленные суставы. 

Еще нужно терпение, труд и выполнение рекомендаций специалиста. Но не надо лекарств - они разрушают суставы.

 

 

Лечение гипертонии без лекарств

Немного теории:  У нас в организме 3 жизненно - важных органа. Это сердце, головной мозг и почки. 

Существует 2 типа гипертонии.

Симптоматическая - когда повышение давления происходит от плохого кровоснабжения почек.(5%)  И неизвестно откуда взявшееся повышение, оно составляет 95% давления (врачи не хотят знать откуда оно берется). 

Если у вас давление до 190-200- это неизвестного происхождения. А если больше 200- тогда это почки. 

Что такое правильное питание?

" Мы есть то, что едим".

Эти слова многие трактуют так, как понимают

Но истинный смысл следующий: "Мы пришли из земли и уходим в землю".

Мы едим растения - они растут из земли, мы едим животную пищу- они питаются растениями, т.е. мы состоим из тех элементов, из которых состоит земля.

И в этом смысле  - и мы то, что едим, а не в том, что наше здоровье и наше тело состоит из продуктов, которые мы употребляем.