Лечение гипертонии без лекарств

Немного теории:  У нас в организме 3 жизненно - важных органа. Это сердце, головной мозг и почки. 

Существует 2 типа гипертонии.

Симптоматическая - когда повышение давления происходит от плохого кровоснабжения почек.(5%)  И неизвестно откуда взявшееся повышение, оно составляет 95% давления (врачи не хотят знать откуда оно берется). 

Если у вас давление до 190-200- это неизвестного происхождения. А если больше 200- тогда это почки. 

Причина повышения артериального давления- это компенсаторная  реакция организма на снижение кровоснабжения какого-то важного органа. И никакая это не болезнь. Если сужается сосуд, то снижается поток крови к жизненно - важному органу и что делает наш организм - он повышает давление крови, чтобы обеспечить органу достаточное  количество крови. 

Таблетки не решают эту проблему, т. к. со временем приходится увеличивать дозу таблеток или врач назначает более сильные препараты. Снижение диаметра сосудов происходит по следующим причинам: 

1. стрессовая ситуация, понервничали - происходит спазм сосудов

2. отложение холестериновых бляшек. Постепенно перекрывается просвет сосуда и диаметр уменьшается,  уменьшается приток крови, повышается артериальное давление.

3. это касается головного мозга, когда артерия сдавливается снаружи - мышцы шеи. Если мышцами сдавливаются позвонки, то нарушается приток крови к головному мозгу.

Поэтому лечение должно быть направлено на устранение этих 3-х причин и таблетки не лечат - Таблетка сохраняет болезнь в теле.

Итак: 1 - спазм сосудов - снимаем стрессовую ситуацию (переводим ее в физическую нагрузку).

2 - холестериновые бляшки откладываются только в неподвижных сосудах, в сосудах, которые то сжимаются, то расширяются -  холестерин не откладывается. Также  мероприятия против стресса и упражнения: ноги выше головы, то ниже, нужна физическая нагрузка.

3. Расслабление задних и боковых мышц шеи

Каждое упражнение выполнять статически - 2минуты.

 

Почки выполняют главную функцию: выводят из организма избыток воды, соли, очищают кровь от чужеродных  веществ.

Восстановление кровоснабжения в почках осуществляется путем специального массажа. Если есть опущение почки, ее подтягивают вверх, восстанавливая кровоток. 

Почки страдают от переохлаждения и белковых диет.